下，便借着肌肉回弹抽身离开。

    什么时候能从碎冰尖石跑过，脚底不破，第二阶才算练成。

    第三阶，才是真正的【踏雪无痕】。

    双腿筋肉控制到了极致，脚步轻快无声。

    人在雪地全力狂奔，落脚时只借雪面极短的一瞬支撑身体。速度够快，卸力够准，身后的积雪就不会留下脚印。

    图谱最后一页，是片茫茫雪原。

    远处只有一道模糊人影，身后白茫茫一片，看不见来路。

    顾满合上皮卷。

    地摊货只知道往腿上绑铁砂，用蛮力把人往死里跑。

    强化后的《踏雪无痕》，练的却是双腿每一块筋肉的控制，以及奔跑时的发力和卸力。

    《八部金刚功》负责把身体练强。

    《踏雪无痕》教他怎么把这副身体用得更快。

    一个往身上堆力气，一个教他别把力气全砸进地里。

    正好配套。

    顾满望向门外。

    暴雪下了这么多天，整座山谷都是现成的练功场。

    次日清晨，先完成《八部金刚功》的第一遍晨练，将身体彻底活动开。

    门边架上一只木桶。桶里倒入烧好的温水，旁边放着干布、鞋袜和一条旧毯子。

    训练可以狠，脚不能真不要。

    准备妥当，顾满套好七匹狼皮衣，赤着双脚站到门口。

    阿牛正好路过。

    “满子，你脱鞋干啥？”

    “练功。”

    “这也是广播体操？”

    “高级版。”

    “俺能学不？”

    “你先把幼儿园那套练明白。”

    阿牛点点头，觉得挺有道理。

    门外白得刺眼。

    顾满把右脚踩进雪里，寒意瞬间扎穿脚底。

    五根脚趾猛地蜷缩，脚掌像同时扎进上百根细针。刺痛一路窜上小腿，肌肉跟着绷成一团。

    “嘶……”

    这滋味比想象中还提神。

    穿鞋踩雪，寒气还得隔着鞋底慢慢往里钻。现在光脚下去，寒意直接捅进骨头缝，连声招呼都不打。

    他按照图谱上的姿势，一根根张开脚趾。

    足弓收紧。

    脚踝摆正。

    膝盖微屈。

    腰胯沉下。

    脚底疼得直抽，腿上的肌肉却必须一块块听话。

    这才是寒桩真正要练的东西。

    在冻得想骂娘的时候，依旧能让双腿精准发力。

    确认脚趾还能活动，顾满才踏出第一步。

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