诡潮那一晚，要不是阿牛顶在前面，顾满根本找不到机会往两只凶级诡异身上贴符纸。

    这副身体，还是太弱了。力气小，速度慢，挨上两下就得躺。

    以后遇到速度更快的诡异，他可能连符都没掏出来，就先被人家掏了心窝子。

    手表只能强化物品，没办法直接强化活人。

    想提升身体，只能靠自己练。

    身体素质的提高无外乎两点：一是营养，二是锻炼。

    吃的方面，士力架只能补充热量，以后还要试着强化老鼠干、胖头菇和腌菜。

    只要多试几种材料，总能弄出更加全面的营养品。

    至于锻炼方法，他早就想好了。

    正经武术肯定指望不上。

    太极拳，他只会一个起手式。后面的动作看老大爷打过几次，真让他自己练，估计只能站在原地推磨。

    军体拳倒是见人打过。可真让他自己来，第三招就得开始现编，练到最后，没准能创造出一套王八拳。

    健身视频以前也收藏过不少。

    《七天练出麒麟臂》

    《每天十分钟，拥有彭于晏同款身材》

    《一个动作告别小肚腩》

    标题一个比一个厉害，可惜全躺在收藏夹里吃灰，他连一整期都没看完过。

    真正能从头做到尾，动作还记得清楚的锻体方法，只有一种。

    广播体操。

    别拿村长不当干部，这东西好歹是全国中小学生的必修课。

    伸展、扩胸、踢腿、跳跃，全身上下每一块肌肉都能活动到。

    而且最重要的是——安全，绝对没有走火入魔的风险。

    这要是搁在武侠小说里，妥妥的是一门流传最广、修炼人数破亿的“国民神功”。

    顾满很久之前就打起了它的主意。广播体操可以强身健体，要是再拿给手表强化一下呢？

    越想越觉得大有搞头。他立马找来纸笔，趴在桌上，郑重其事地在纸上写下一行大字。

    【第九套广播体操图解】

    想了想，又在旁边补了一句气势十足的口号。

    【时代在召唤！】

    “预备节，原地踏步走！”

    “一二三四，五六七八……”

    “第一节，伸展运动。”

    “第二节，扩胸运动。”

    “第三节，踢腿运动。”

    “第四节，体侧运动。”

    “第五节，体转运动。”

    “第六节，全身运动。”

    “第七节，跳跃运动。”

    “第八节，整理运动。”

    顾满嘴里念念有词，在纸上画出了一排排火柴人，还十分严谨地用箭头标出手脚移动的方向。

    为了防止手表不认这套抽象的锻体法，他甚至特意在旁边用文字补全了注意事项：

    【每节四个八拍。动作要标准，发力要干脆】

    【饭后半小时内严禁修炼】

    等他全部画完，整张纸已经被火柴人挤得满满当当。

    虽然有几个脑袋画得比身体还大，但连起来看，确实是一套完整的广播体操。

    顾满举起来欣赏了一会儿，满意地点点头。

    “现代人究极锻体法，完成。”

    他将图解压在桌角，倒头睡了过去。

    第二天中午，桌边亮起白光。

    【强化完成】

    顾满早就在旁边等着了。

    原本粗制滥造的皮衣皮裤已经彻底变了样。

    歪扭的针脚全部消失，皮面光滑平整，颜色也变成了不反光的哑黑色。

    上衣多出一圈硬挺的高领，刚好护住脖子。

    胸口和后背各叠着两层皮甲，手肘、膝盖等关节位置还覆盖着一片片黑色鳞片。

    这些鳞片摸着坚硬，活动时却会随着关节自然开合，一点也不碍事。

    顾满拿起衣服仔细端详，视线停在了两边袖口。

    袖口内侧竟然各缝着一个扁平的符匣，里面可以叠放初级符纸。

    袖口下方连着一个小拉环。只要用手指轻轻一勾，最上面的那张符就会从袖口弹出，正好落进掌心。

    “好东西！”顾满眼睛大亮。

    以后打架，抬手就能甩符，比从怀里掏不知道快了多少倍。

    皮裤两侧也多出几个口袋，可以装些小工具。腰后则留着一只宽大的皮扣，刚好用来固定华强牌西瓜刀。

    “这才叫专业装备。”

    顾满迫不及待地把整套衣服穿在身上。

    大小正合适，贴身且透气。

    他在屋里扭腰、抬手、转身，没有半点束缚。整套衣服看着厚重，实际上身却比原来那张生皮轻了大半。

    翻开内衬，不出所料，那里缝着一块暗金色的品牌刺绣。一只仰天长啸的狼头标志跃然其上。

    【七匹

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